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泡脚大汗淋漓是排毒吗

参与医生

中国中医科学院广安门医院 宋春鑫 副主任医师
泡脚温度要合适,同时可以适当加入中药,如常用的艾叶、红花、花椒,具有活血化瘀、通络止痛作用,可使全身气血流畅。脚是人体的第二心脏,神经和血管比较丰富,具有很好的保健作用。发汗是一个排毒过程,如果泡脚时间过长大汗淋漓,体内过分发汗,就不是在排毒,而是耗损正气,因为气血、津液随着毛孔开放向外流失,会对人体造成一定损伤。 汗为心之液,过多出汗之后,同时正气也在耗损,最终会影响心脏功能,导致心气亏虚。所以对于有心脑血管疾病的老年患者,不能进行长时间温度较高的泡脚,不可大汗淋漓。所谓排毒是指微微汗出,感觉身体轻松,才会达到排毒、保健、养生效果。
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