小孩贫血可以吃富含铁类的食物，比如菠菜、红肉等。另外小孩一旦诊断是缺铁性的贫血，就要适当补充相关的铁剂，比如口服含铁的药物、口服液。部分小孩可能是巨幼细胞贫血，需要适当补充叶酸或者维生素B₁₂。如果是慢性疾病消耗导致的贫血，就需要合理均衡的膳食，同时要积极寻找导致贫血的原因，去除病因后，血色素可能就会有不同程度的提高。针对小孩的贫血，要积极地去寻找原发病因，然后针对原发病进行相关的诊断和治疗。在综合治疗的基础上，要保持健康的生活习惯，养成良好的饮食习惯，可以吃富含维生素、微量元素或者富含铁剂的食物或药物进行对症补充。最主要的还是病因的根治，根除病因，贫血就可以在很快的时间内得到有效的纠正。