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茶叶中的茶碱有升高血压的作用吗

参与医生

山西白求恩医院 李蕊 主任医师
茶叶中的茶碱不会升高血压,茶叶中的茶碱反而可以缓解平滑肌痉挛、血管痉挛,所以具有轻微降低血压的作用,但茶叶中除茶碱外,还存在咖啡碱可以导致心率增快,也称为生理兴奋,所以可以轻微增加血压。近期国外研究显示长期喝浓茶的人群有明显血压增高的作用,因此建议大多数人群可以饮用清淡茶水、低浓度茶水,而不建议饮用浓茶。 另外高血压人群可以饮用清淡茶水,但不建议用茶水送服药物,而且药物使用和茶水的饮用需要错开时间进行。高血压人群除饮用茶水外,生活方式干预也十分重要。患者需要注意低盐、低脂的清淡饮食,并且要多食蔬菜、水果,适量进行运动,保持心态的平衡。
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