脚后跟灼烧样的疼痛，常见以下几种原因：1、跟骨高压症：如果以烧灼感为主要表现，主要可能与跟骨高压症有关，表现出的症状是从躺、坐，或者行走的前几步，有时感觉尤其是脚后跟比较疼痛，行走几分钟，或者甚至行走几步以后，疼痛可能会有所缓解，并且行走一段时间后，疼痛可能会稍微好一点；2、足底筋膜炎：又称为跖筋膜炎，为足底筋膜的一种劳损性问题；3、跟骨脂肪垫萎缩：如果负重时，即跟骨承受体重压力时，出现明显疼痛，可能与脂肪垫有关。针对脚后跟有灼烧痛，可以进行适当休息，感到疼痛时，需要适当减少活动量，此外可以穿舒适的鞋子，并且避免用一侧的脚长时间站立。