10个月宝宝发烧建议慎用物理降温，因为物理降温只是过去在缺医少药的条件下采用这种办法，要查明原因，对症处理。物理降温一般在医院才能采用，在家中尽量不用，容易把儿童给耽误了。最好在医生指导下，医生会根据具体情况，如果诊断明确了，对因治疗也在进行，特别是确定中枢性高烧或者汗腺分泌障碍，引起的发烧可以用物理降温。物理降温现在都有专门的冰冰贴直接贴敷到头上，或者额头、腋窝或者颈部、腹股沟血管丰富的地方可以用这些冷敷凝胶或者温水退烧，现在医院不用酒精进行物理降温。根据过去的经验，用酒精退烧引起酒精中毒的很多，所以现在都是采用温水或者是冷敷凝胶这些办法进行物理降温。