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神经官能症会一辈子吗

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
虽然神经官能症的治疗有一定的困难,但是大部分的神经官能症,通过综合治疗,包括饮食习惯的调整、生活习惯的调整,以及自身精神状态的调整,加上药物的调整,可以改善大部分的神经官能症。大概60%以上可以得到综合治疗,从而改善或治愈。只有少部分可能会有复发的倾向,或属于难治性。所以大部分可以治疗,不会一辈子。一般来说,需要通过生活行为的调整,就是不要熬夜、不要太疲劳,少看电视、电脑、手机。尤其是晚上睡觉前,不要做剧烈运动,不要吃刺激、辛辣的食物等。同时要给予一些牛奶、蜂蜜水等改善睡眠的食物,睡觉前可以洗热水澡、泡脚,都可以改善睡眠。大部分神经官能症患者,都是因为睡眠欠佳、睡眠质量下降以及睡眠时间不够等引起。保证睡眠时间和睡眠质量以后,可以用一些安神的食物,包括红枣、酸枣、芝麻、核桃仁都可以有安神的作用。平时要多吃水果、蔬菜,可以补充维生素和一些矿物质,就不容易导致失眠。通过这些综合的治疗以后,如果还有一些神经官能症的症状,包括脾气的改变,烦躁不安或焦虑、抑郁,以及头痛、头晕症状。还有躯体化的症状,包括胸闷、肚子痛,都可以通过药物来对症治疗得到改善。通过一段时间的治疗,一般要半年以上的治疗,如果症状改善以后,可以逐步减药。逐步减药以后,再加上心理治疗等,可以治愈神经官能症。
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