1岁的宝宝除了均衡饮食以外，需要单独补充的元素就是维生素D3，也可以称为伊可新或者鱼肝油，主要的目的都是补充维生素D。维生素D是预防和治疗佝偻病特有的物质，因此是正常的、没有发病的宝宝的预防便要应用的。一般足月儿生后15天开始添加一直吃到2岁，如果是早产的宝宝是从生后第7天开始增加也是吃到2岁，2岁以后便可以停用。除此以外，宝宝不需要再增加其他的元素，正常地吃奶或者是吃辅食，只要是饮食均衡都能够满足宝宝正常的生长发育需求。1岁的宝宝基本上什么食物均可以吃，包括各种水果，如苹果、香蕉、葡萄、草莓等，而且肉类、蛋类、奶类、各种蔬菜均没有问题，也都可以正常食用。因此只要宝宝不挑食，按时添加辅食，除维生素D以外不需要再补充其他的任何元素。