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小孩不睡觉是什么原因造成的

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
小孩不爱睡觉的原因较多,具体原因如下:1、环境因素:小孩的代谢比较旺盛,平时比较爱活动,出汗较多,所以要求环境温度不能过高,穿得不能过多。如果环境温度过高或者穿得过多,孩子出汗过多,便会出现睡眠不安,造成不爱睡觉。应降低室内环境温度,此外,打开包被使孩子更加舒适,均有助于睡眠;2、食物过敏:比如牛奶蛋白过敏,孩子会出现湿疹、呕吐、腹胀、腹泻等情况,腹部不适会造成睡眠不安;3、兴奋:如果孩子白天剧烈玩耍,会比较兴奋,比如玩手机、看电视等,均会刺激孩子的兴奋中枢,导致睡觉时出现兴奋状态,甚至入睡困难;4、自闭症:如果孩子睡觉困难,持续时间较长,要注意观察孩子的生长发育情况,并非自闭症的孩子睡眠较差,会严重影响其发育。如果孩子出现不爱睡觉,要积极寻找原因,给予对因治疗,必要时需要及时就诊。
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