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孕妇血糖高能吃南瓜吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
孕妇血糖高,高到一定标准就是妊娠期糖尿病或者糖尿病患者怀孕,血糖升高。如果血糖升高在空腹状态下超过5.1mmol/L,餐后一小时血糖数值超过10.0mmol/L,餐后两小时血糖数值超过8.5mmol/L就属于妊娠期糖尿病。患者在妊娠期的时候血糖控制不达标,一般不建议吃南瓜,因为南瓜的升糖指数很高,为75,一般要求妊娠期糖尿病患者,所食用的食物升糖指数最好控制在70以下,超过70以上的升糖指数的食物,一般不建议患者食用,因为升糖指数过快,可以引起血糖的波动。糖尿病的妇女处于妊娠期,如果没有控制好血糖,更不建议吃南瓜,可吃一些燕麦、小米、杂粮、粗粮,这些食物中膳食纤维丰富。上述食物升糖指数低、饱腹感强,对于糖尿病妊娠的妇女以及妊娠期糖尿病的妇女都十分有利,可以缓解患者由于妊娠时期产生的便秘,同时饱腹感强,患者也容易控制住饮食,对于血糖的控制也十分有利。在妊娠期间血糖高需要用胰岛素来控制血糖,因为药物可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。
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