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婴儿可以喝豆浆吗
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北京协和医院 肖娟 主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
一般来说婴儿是指1岁以下,1岁以内的婴儿不建议喝豆浆。因为1岁以内的婴儿胃肠道的消化功能还不成熟,而豆浆里面富含蛋白质,相对不好消化和吸收。而且进食完豆浆以后,由于消化不良很容易导致产生大量的气体,出现胃肠胀气,从而引起婴儿胃部或者是肠道的不适,婴儿会比较烦躁和不舒服,所以小于1岁的婴儿不建议喝豆浆。但是实际上豆浆是非常营养的一种食物,比如里面富含蛋白质、热卡、各种的维生素和矿物质,对于1岁以上的婴儿可以喝豆浆,而且建议喝豆浆。尤其是对于乳糖不耐受的婴儿,喝豆浆能够很好地缓解乳糖不耐受引起的呕吐、腹泻等症状。还有比较肥胖的婴儿,如果想减重,因为豆浆中所含的热卡少于奶粉中所含的热卡,所以喝豆浆也有利于肥胖的婴儿减重。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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