用嘴呼吸危害为没有过滤、加温、湿化功能，且会感觉口干。通过鼻咽部呼吸相对较好，经口呼吸无鼻黏膜与鼻毛阻隔，鼻毛对外来粉尘颗粒存在物理阻隔作用，鼻黏膜对外来空气有较好的加温、湿润作用，通过加温、湿润后，空气吸入支气管、肺内危害可较大程度上减少，且经过其物理过滤后，病原微生物多数被滤过。用嘴巴呼吸实际病人第二天早晨醒来通常存在明显口干，因为此时呼吸可大量带出水分，不存在经鼻呼吸的阻隔作用，所以用经嘴呼吸不如经鼻呼吸。