贫血需要注意的事项，常见分析如下：1、轻度贫血、营养不良性贫血：可以吃一些含铁、叶酸 、维生素B12较多的食物，比如瘦肉、海产品、红枣、黑芝麻、各种绿叶蔬菜等，在饮食上需要注意；2、中重度贫血：运动一定要适量，不要造成机体不适，因为血红蛋白运输氧气，贫血时机体会缺氧。如果为中度到重度贫血，则提示机体已经缺氧，剧烈运动或者吃得较多，都可能会出现胃肠道不适。所以要根据自身情况，找出贫血原因，针对原发病治疗。如果有中度、重度缺铁性贫血，不可以单纯性补铁。有的患者胃肠道不能很好吸收，不可以吃铁剂，需要通过肌肉注射或者输液的方式来补铁。导致缺铁的原因是单纯的饮食原因，还是由于某些疾病导致，应找出原发疾病，听从医生建议。医生判断贫血原因以及其严重程度，及时干预，患者应该特别注意什么，早期的干预治疗，对患者来说是最正确的、最好的选择。