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孕妇血糖高能吃烙饼吗
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孕妇血糖高,建议少吃烙饼,烙饼能量很高,100g可以提供258大卡的热量,同时升糖指数>50。此外,烙饼的升糖负荷也比较高,大概,是40,而升糖负荷超过20时,对血糖的影响较大,因此血糖高的孕妇应少食用烙饼。建议血糖高的孕妇吃全麦馒头或窝头,以及杂粮米饭,杂粮应占到主食的1/3,可以使血糖升高的速度减慢。一旦孕妇血糖很高,就对胎儿宫内的生长十分不利。胎儿在高血糖的持续刺激下,发生巨大儿的可能性会增大,且羊水也会过多,发生胎膜早破、早产的概率会增加,因此孕期应选择合适的碳水化合物。
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