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经常熬夜掉头发怎么办
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
经常熬夜掉头发最好的办法就是不要熬夜,因为熬夜对身体的影响很大。人体本身晚上需要休息,大脑和身体各个器官工作了一天以后,晚上需要非常好的休息、放松和恢复,此时就是用睡眠来实现。如果到了晚上没有睡,而且还在拼命的熬夜、不睡觉,身体得不到很好的休息,第二天精神状态肯定会受到影响。其次在熬夜的时候,身体会分泌一些激素,包括升血糖和收缩血管的激素,时间长了以后,随着年龄的增长,熬夜的人将来发生高血压和糖尿病的几率也会相应增加。关于熬夜,部分人掉头发明显,部分人不明显,要是熬夜以后脱发很明显,建议尽量不要熬夜,让自己多休息一段时间,观察脱发是否会有好转或者消失。如果出现了好转或者消失,就证明熬夜对脱发的影响比较大。但是如果不熬夜后仍然脱发,则可能要考虑其它的疾病所导致的脱发,建议患者进一步到医院救治。
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