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糖尿病的病人可以吃人参果吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
糖尿病病人可以吃人参果,人参果是一个非常好的水果,具有高蛋白质、低糖、低脂、丰富维生素C等,所以很多老年人非常喜欢吃人参果。人参果里有一个非常重要的成分,就是含硒元素非常高,这也是更多选择人参果的原因,常说人参果是长寿果。糖尿病病人可以吃人参果,但要记住,人参果也是水果,其中除了上述丰富的营养成分之外,也含有一定的果糖和葡萄糖。在吃人参果的时候,尽量选择两餐中间,也就是在葡萄糖不是太高的时候去食用。同时食用人参果的时候,也要强调摄入量。一般建议糖尿病病人在选择人参果的时候,吃一个就可以,不能过多摄入。如果过多摄入,无论含糖高低,最终都会升高整体的血糖水平,所以不建议过多食用人参果。
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