1、心理治疗
乳腺小叶增生多与情志因素相关，不良的心理因素如过度紧张、忧虑、悲伤等等均会对人体的内分泌造成一定的影响，导致病情的加重，因此患者应当保持良好的心情，及时排解不良情绪，以促进疾病的恢复。
2、药物治疗、手术，中医药治疗
药物治疗、手术，中医药治疗是目前乳腺增生的治疗方法中普遍的治疗手段，都有一定的疗效，后期易复发。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
3、物理疗法
患者应明确诊断，然后根据病情制定相应的整体治疗方案。临床上目前蓝丁格尔乳腺治疗仪在3000多家医院已临床应用24年经大量临床病例证明，该疗法疗程短、见效快、费用低、安全可靠，深受广大医生和患者的欢迎，仪器治疗头直接作用于乳腺患处，治疗头发出的近红外光、生物电刺激、磁疗等多种治疗能量，同时直接作用于乳房的患病部位，直达深部乳房病灶处，达到活血化淤、软坚散结、消炎止痛的作用，疗效好，见效快，改善微循环的治疗，阻断或延缓了乳腺增生向乳腺癌的发展进程。所以说，蓝丁格尔乳腺治疗仪能在短时间内快速治疗乳腺病，防止复发。
4、改变饮食结构
患者应注意减少脂肪、甜食及油炸食品的摄入，多食新鲜的水果和蔬菜，多食粗粮。同时患者应避免滥用避孕药及富含雌激素的保健品。
5、自我检查和定期复查
患者可通过自我检查来观察乳腺的情况，如仔细观察两边乳房是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹、红肿及不正常突起；用指腹轻压乳房，检查各个区域内是否有肿块等等。如想明确诊断，还应到正规医院定期复查。
