热敷的温度一般控制在**40℃~50℃**之间比较合适。
在生活中，人们常用热水瓶热敷受凉部位，起到散寒止痛的作用；在临床上，用中药热敷，达到治疗疾病的目的。方法为先将中药药材装在自制的药袋里，在水中煮沸10~15分钟后，将药袋捞出并挤干多余的水分，然后敷贴在患处或特定腧穴上，利用热刺激或药物的渗透，起到活血通脉、温经散寒、消肿止痛等作用。若受外伤后皮肤红肿、淤青24小时以内是不能热敷的，同时临床上并不是所有的疾病都可以热敷，所以如果想用热敷的方式来治疗疾病须遵医嘱。
以上信息仅供参考，实际热敷时的温度可以按照个人耐受温度选择。
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