多梦睡眠质量不好可以服用以下药物来改善：
1. 中成药：根据中医理论，多梦可能是心虚胆怯、肝火上炎、痰热扰心等原因导致的。针对不同病因，可以选择安神定志丸、龙胆泻肝汤和黄连温胆汤等药物治疗。此外，还有安神补脑液、舒眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等中成药，这些药物一般副作用较小，不会对神经产生过多抑制，适合长期失眠多梦人群使用。
2. 西药：临床治疗失眠多梦的常见药物包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物。苯二氮䓬类药物具有镇静肌松和抗惊厥作用，可以缩短睡眠潜伏期、改善睡眠结构、延长总睡眠时间，包括阿普唑仑片、艾司唑仑片等。非苯二氮䓬类药物比较常见的有右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，具有延长睡眠维持时间，减少夜间醒觉的作用，相较于苯二氮䓬类药物更不易产生依赖性和药物耐受性，适合较为敏感的失眠多梦患者使用。
服用以上药物之前建议咨询专业医生，根据情况选择合适的药物，切勿自行用药。
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