冷水泡柠檬水有效果。
1. 冷水泡柠檬水可以补充身体所需的营养，如维生素C和其他重要营养素。
2. 冷水泡柠檬水富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，对辅助减肥有一定效果。
3. 柠檬中含有丰富的维生素以及其他有机酸等物质，在冷水泡柠檬时加少量的蜂蜜，可以改善皮肤出现的黄褐斑，以及大便干燥等症状。
总的来说，冷水泡柠檬水对身体有很多好处，但也要注意适量饮用。
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