当发现腰部曲度变直时，可以采取以下措施：
1. 保持良好的生活习惯。改变不良的生活习惯，如保持腰背挺直，避免经常弯腰驼背，减少使用电子产品的时间等，以减少对腰椎的伤害。
2. 主动运动。在生活中积极运动，能有效地改善腰背部的力量，使腰椎生理曲度变直，慢慢恢复正常。可以尝试做一些腰椎负担较小的运动，如瑜伽、普拉提、太极拳、游泳等。
3. 避免长时间负重。如果经常需要做一些强度更大的体力工作，很容易导致腰椎受到刺激，使腰椎生理曲度进一步变直。因此，建议在生活中尽量避免长时间负重。
4. 腰椎的护理。睡觉时尽量睡硬板床或比较硬的床，不要睡软床，有助于改善腰椎形态，避免病情加重。
5. 及时就医。如果腰部曲度变直症状较重，或者出现神经受压的情况，应当及时就医，并接受专业医生的治疗建议。
总的来说，要改善腰部曲度变直的状况，需要从生活中的小事做起，积极进行自我调节。同时，也需要根据个人情况寻求专业的医疗建议。
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