产后涨奶疼痛多久消失，没有确切的时间。
产后涨奶疼痛与多方面因素有关，如不及时给孩子喂奶，就会使乳汁淤积，并引发涨奶。通常建议在产后两三天开始，通过局部热敷、多次吸吮、及时喂奶、按需哺乳等方式，缓解涨奶疼痛，大多情况下会逐渐消失。
如果乳房胀痛伴有轻微的发烧，可能会引发乳腺炎，需要给予治疗。平时要注意乳房的护理，哺乳前给予清洗，并穿着宽松的棉质内衣。
总的来说，产后涨奶疼痛多久消失，与多种因素有关，没有确切的时间。
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