手老发麻可能有以下原因：
1. 颈椎病或颈肩部软组织损害，压迫胫神经导致手发麻。
2. 中风患者会出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。
3. 上肢神经受压，如甲状腺疾病、胸廓出口占位性病变都会压迫臂丛神经，产生这一临床症状。
4. 腕管综合征，由于腕横支持带压迫正中神经而产生手发麻症状。
5. 末梢神经炎，长期消化、吸收功能差以及营养不良会引起维生素B1缺乏，导致末梢神经炎也会引起手发麻的症状。
6. 糖尿病、酒精中毒、药物中毒都会产生手发麻的症状，这种症状以双侧对称性为主。
7. 长期看电脑的白领或司机，颈椎多有问题，那么手指到手臂则会出现麻木感，可能还伴有肩颈痛的现象。
8. 脑血管疾病如脑梗死、脑出血等，也会引起手麻、脚麻等症状。
当出现手麻症状时，可以采取以下措施进行缓解：
1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，如长时间看手机或电脑，适当活动一下手部，缓解手部发麻的症状。
2. 局部按摩：促进血液循环，缓解手部发麻的症状。
3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在发麻的部位，促进血液循环，缓解手部发麻的症状。
4. 适当运动：进行适当的运动，促进血液循环，缓解手部发麻的症状。
5. 就医：如果以上措施无法缓解症状，建议及时就医，查明病因并积极治疗。
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