**牛奶可以泡咖啡喝**。牛奶和咖啡在成分上并不冲突,可以一起饮用。牛奶可以增加咖啡的口感,同时可以起到提神醒脑的效果。此外,牛奶中的蛋白质、钙离子等营养成分与咖啡中的咖啡因结合,可以增强人体的免疫力、增加骨骼强度等。
但是需要注意的是,对于过敏性疾病的人群,不建议喝牛奶加咖啡,否则可能会导致过敏症状加重,不利于身体健康。同时也不建议长期大量饮用咖啡,因为咖啡中的咖啡因可能会影响人体的睡眠质量,导致出现失眠等情况。
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