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运动后出冷汗是怎么回事

2022-11-14 16:09 阅读:4133
运动后出冷汗可能是以下原因导致的:

1. 生理因素:运动量过大,超出身体负荷程度,使身体处于一种极限状态,可能会导致加重心脏负担、身体大量出汗的情况,所以运动后冒冷汗可能是生理因素。
2. 饮食因素:长期不规律饮食或节食,运动前又没有吃东西,做大量的运动,会出现全身出冷汗、头晕、眼花等低血糖的表现,严重情况下会有手足抽搐、昏迷等严重后果,饮食因素导致的低血糖可能会引起运动后冒冷汗。
3. 病理因素:由于身体气虚、阴虚、阳虚等病理因素,导致机体气血津液等调节功能下降,进而导致运动后冒冷汗的情况,这种情况日常应当调整生活方式,规律健康饮食,少食辛辣刺激的食物,保持愉快的心情。

若出现运动后冒冷汗的情况,可以自行调整饮食和生活方式后,症状未见好转或加重,需及时前往医院就诊。