当你的后背有时出现麻麻的症状时，可以尝试以下方法缓解：
1. 局部热敷：用热水袋或热毛巾局部热敷可以促进血液循环，有助于缓解背部麻木。
2. 按摩：通过轻柔的按摩可以放松背部肌肉，促进血液循环，减轻麻木感。
3. 拔罐和针灸：这些传统中医治疗方法可以刺激穴位，促进血液循环，舒缓背部肌肉，从而减轻背部麻木。
4. 适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，加强背部肌肉的锻炼，提高身体的抵抗力。
5. 调整姿势：尽量避免长时间保持一个姿势，如长时间坐或站，应该经常活动，以减轻背部压力。
6. 避免过度劳累：避免过度劳累和压力，保持充足的休息和睡眠时间。
如果背部麻木持续或加重，建议及时就医，以排除可能的疾病如颈椎病、腰椎病等。以上建议仅供参考，具体情况可能需要根据医生的诊断来决定。
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