当腿晒伤后出现红痛的情况时，可以采取以下处理方法：
1. **回避诱因**：避免继续暴露在日光下，尤其是猛烈的阳光下。如果不得不外出，应做好防晒措施，如穿长裤和涂抹防晒霜。
2. **日常护理**：保持患处皮肤清洁，避免接触脏东西和易致敏物质。不要搔抓患处皮肤，以免加重症状。可以尝试冷敷以减轻不适症状，比如用湿毛巾或者冰袋冷敷。
3. **药物治疗**：根据症状的严重程度，可以考虑使用炉甘石洗剂、硼酸洗液、复方薄荷脑软膏等药物改善皮肤症状。如果症状严重，比如出现水疱，可以考虑使用无菌纱布覆盖皮损，以避免水疱破裂并防止感染。
以上步骤应该能够缓解晒伤症状。如果症状持续或者恶化，建议立即就医。
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