阴囊两侧瘙痒可能是由多种原因引起的。常见的原因包括：
1. 阴部温高潮湿：体力劳动者多见，尤其在夏天，阴部温度高、汗多、潮湿、透气差，阴囊皮肤受到汗液浸渍、内裤的摩擦等影响，产生瘙痒。穿过分紧身的牛仔裤、不吸水不透气的尼龙内裤，也可致瘙痒。
2. 维生素B2缺乏：可导致阴囊炎。阴囊出现红斑、干燥、脱屑、丘疹和结痂等变化，并伴有瘙痒。与此同时还可出现口角炎、舌炎和口腔溃疡等。
3. 炎症：由真菌引起的阴囊炎如念珠菌性阴囊炎，股癣累及阴囊，都可以引起阴囊瘙痒。
4. 其他疾病：阴囊部位的神经性皮炎、过敏性皮炎，疥疮、湿疹等都可以有瘙痒。
5. 不注意个人阴囊卫生清洁。
6. 反复搔抓：搔抓本身是一种不良刺激，很多人因为反复瘙痒，形成了“瘙痒-搔抓-瘙痒加重-继续搔抓”的恶性循环，平日还是要尽量管住手。
7. 存在以下情况的人也容易发生阴囊瘙痒：过敏体质；长期精神紧张、情绪变化起伏较大；患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍。
为了缓解阴囊瘙痒的症状，可以采取以下措施：
1. 保持阴部干燥清洁，避免穿紧身牛仔裤和不透气的内裤。
2. 避免用手抓挠，以免加重症状。
3. 如有真菌感染或其他炎症，及时就医治疗。
4. 如有过敏体质、慢性疾病等问题，需要积极治疗和预防。
5. 饮食方面避免辛辣刺激性食物，保持清淡。
以上信息仅供参考，建议及时就医明确病因，以便对症治疗。
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