这是一个非常个人化的问题，因为每个人的身体和生理反应都不同。手淫频率因人而异，没有一个固定的标准可以适用于所有人。
手淫过度可能会对身体和心理健康产生负面影响，例如影响睡眠、饮食、身体健康和心理健康等。因此，建议适度控制手淫频率，以保持身体健康和心理健康。
如果您担心自己的手淫频率是否过高，建议您咨询医生或性健康专家，他们可以提供更具体的建议和指导。
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