无论是鼻烟还是香烟，对身体都是百害而无一利的。
香烟的危害是被临床研究证实的。吸烟会导致免疫力下降，而免疫系统是最重要的防护机制，当免疫系统遭到破坏，各种病毒和细菌都会纷纷来袭。长期吸烟还会引发各种疾病，例如肺炎、支气管炎、心脏病和肺癌等。吸烟也会增加患癌风险。
鼻烟是通过鼻吸入肺部的，并不像吸其它烟那样刺激肺和气管。一些鼻烟厂商宣传鼻烟治疗多种疾病，且无任何危害。事实上这完全是错误的。虽然鼻烟不经过燃烧，不会把焦油等物质带入人的肺，但是使用鼻烟一样会上瘾，从而使使用者在没有鼻烟的情况下精神不振。鼻烟同样含有对人体有害的物质，而且目前没有足够的数据说明其危害一定小于香烟。
综上所述，无论是鼻烟还是香烟，对身体都是危害很大的。为了保证自身身体健康，建议戒烟，并避免周围的人遭受二手烟的危害。
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