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南瓜籽糖尿病人可以吃吗

2022-11-17 13:30 阅读:3193
糖尿病患者可以吃南瓜子,但要适量。

南瓜子含有丰富的脂肪和蛋白质,每100克南瓜子脂肪含量可达46.7克。虽然1g的脂肪可以产生9000大卡的热卡,但1g碳水化合物才产生4000大卡的热卡,所以吃南瓜子这类油料作物,可能很少一点热量就大大超标。

糖尿病患者如果不确定是否可以吃某种食物,可以咨询专业医师或营养师以获取更专业的建议。