按摩以下穴位可以帮助降低血压：
1. **风池穴**：位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，具有平肝潜阳、清肝明目、安神定志的作用。
2. **曲池穴**：位于手肘关节弯曲的凹陷处，具有舒筋通络、清头明目的功效。
3. **大椎穴**：位于后背正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处，约与肩平高，具有调理气血的功效。
4. **合谷穴**：位于手背大拇指与食指指骨的交会处，经常按摩可以缓解血管的紧张程度，对扩张血管、降低血压有一定的效果。
5. **人迎穴**：位于颈部，脖颈中部的喉结两旁，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉。
6. **迎香穴**：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
7. **太阳穴**：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
8. **涌泉穴**：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。
以上信息仅供参考，建议咨询医生或相关专业人士来获得更加准确的穴位按摩方法和注意事项。
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