70岁老人晚上睡不着觉可能有多种原因,包括白天睡眠过多、情绪异常、药物刺激、糖尿病,以及脾胃虚弱、阴阳失调、肝郁气滞等。
根据具体情况,可以采取以下处理措施:
1. 调整作息时间:尽量避免白天睡觉,晚上睡前泡脚、喝牛奶有助于安神。
2. 心理疏导:家庭和睦、生活愉快、睡前少思考问题等有助于入眠。
3. 运动调节:适当的运动有助于改善睡眠质量。
4. 药物治疗:在医生指导下,适当使用安眠药、营养神经药等。
总之,70岁老人晚上睡不着觉,需要从多方面找原因,然后采取相应的措施。必要时,请医生指导。
导航