鱼肝油吃到几岁最好

2022-04-08 12:03 阅读:2722
一般情况下,鱼肝油建议吃到一岁半到两岁。

鱼肝油中的主要成分是维生素D和维生素A,对于孩子的生长发育具有重要作用。在目前的流行病学调查中,发现到一岁半到两岁的孩子,经常因为维生素D缺乏成为高危因素,这会影响到孩子的骨骼发育,出现佝偻病的几率很高。因此,在此年龄段之前,需要通过外界补充鱼肝油来满足孩子的营养需求。

一般情况下,一岁之内每天需要补充400单位,一岁以后一般每天需要补充到600单位左右,这样可以提供全天营养的需求。当孩子再大一些,能够通过饮食来补充,就不需要额外再添加鱼肝油了。

总之,建议在孩子一岁半到两岁是吃鱼肝油,并且摄入鱼肝油可以预防孩子缺乏维生素D和维生素A引起的疾病。但是具体的情况需要根据孩子的营养状况、饮食习惯和医生的建议来确定,如有需要,请向专业医生寻求帮助。