感冒鼻塞可以吃以下食物：
1. **清淡饮食**：在感冒鼻塞期间需要保持饮食清淡，最好以流食为主，因为流食容易被人体消化吸收，如白粥、牛奶、鱼肉等，同时需要饮水，因为感冒具有很大的自限性，多喝水有利于疾病恢复。
2. **新鲜的水果和蔬菜**：因为感冒会让身体虚弱，从而使食欲下降，对于身体的消耗也比较大，需要多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、生菜、西红柿、苹果、香蕉等。这些食物富含维生素C等维生素，可以补充维生素，促进组织黏膜的修复。
3. **肉类**：可以适量吃一些瘦肉，如鸡肉、牛肉等，以增加身体的免疫力。
4. **清热解毒的中药**：可以配合选择抗病毒的药物，如清热解毒的中药治疗，比如清热解毒合剂等药物以及维生素类的药物。
以上信息仅供参考，在感冒鼻塞的时候，建议到医院做检查，明确病因以后，在医生的的指导下服用药物治疗。
导航
