如果出现心慌心悸的情况，可以按照以下步骤进行急救：
1. 让患者迅速保持冷静，避免情绪过度激动、焦虑、烦躁，停止一切工作和活动。
2. 给患者摆放正确的体位，使患者处于端坐位，使双腿尽量下垂。
3. 如果家中有吸氧装置，例如氧气袋或氧气瓶等，可以给予持续、低流量吸氧。
4. 根据患者情况服用药物来稳定心率，例如在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸。如果是既往有冠心病病史的患者，可以同时服用抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等，以及服用β受体阻滞剂，例如酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔，中药中稳心颗粒也有缓解心悸、心慌的作用效果。
5. 如果情况紧急，应快速拨打120求救电话，让患者到达医院进行下一步的对因治疗。
如果经常感到心慌心悸，建议尽快就医，查明原因并进行针对性治疗。
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