孕期胃胀气可以采取以下方式快速排气：
* 适当运动。在孕妇及胎儿状况良好时，可以通过适当运动，如慢走、瑜伽等促进新陈代谢，同时也有助于胃肠道蠕动，增加排气。
* 饮食调节。饮食上尽量少食多餐，且避免容易产气的食物，如韭菜、甜食、豆制品等，适当多吃一些促进消化的食物，如橘子、白萝卜等。另外注意尽量少喝或不喝碳酸饮料，改为饮用白开水也能帮助胃肠道蠕动。
* 口服益生菌。日常生活中孕妇可以通过口服益生菌或富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等来调节肠道菌群，从而起到帮助消化、改善胀气的作用，同时应注意食用的酸奶温度不能过低以免刺激胃部痉挛。
* 避免受凉。孕妇在怀孕过程中应注意保暖，尤其腹部保暖更为重要。平时可以用温盐袋热敷上腹部，降低胃肠道受刺激发生痉挛的几率，同时促进胃肠道正向蠕动帮助排气。
如果症状严重，可以考虑在医生的指导下使用药物治疗，比如双歧杆菌四联活菌、益生菌等，也可以在医生的指导下使用帮助消化的药物，比如健胃消食片、多酶片等。总之，缓解孕期胃胀气需要结合个人情况采取综合性措施。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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