消除侧身睡脸上压出的皱纹，可以采取以下方法：

* 调整睡觉姿势。尽量避免长时间朝同一方向侧卧，尽量两边换着睡，或者尝试半侧卧，使身体与床保持30~40度的倾斜角，以减少对脸部的挤压。
* 适当进行面部按摩。在早晨或晚上洗脸时，可以用温水和冷水交替拍打脸部，有助于促进脸部血液循环，从而改善脸部被压出的皱纹。
* 使用抗皱保养品。选择具有紧致抗皱效果的护肤品，如含有胶原蛋白或透明质酸等成分的护肤品，有助于提高皮肤的弹性，减少皱纹的产生。
* 注射除皱针。如果长时间侧身睡，脸上压出的皱纹比较明显，即使调整睡觉姿势也没有明显改善，可以考虑注射除皱针。除皱针的主要成分是肉毒素，可以放松肌肉和神经之间的联系，使肌肉慢慢放松，从而达到除皱的目的。不过注射肉毒素不是国家批准的项目，需要由专业医生操作。

需要注意的是，睡觉时尽量不要趴着睡，因为这种姿势会对脸部造成更大的压力，从而更容易产生皱纹。同时，如果发现自己睡觉时经常产生皱纹，建议及时就医咨询医生，以寻求专业的建议和治疗方案。