总是感觉心慌害怕恐惧不安可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 焦虑症：可能是焦虑症导致的，焦虑症是神经症这一大类疾病中常见的一种，可能与遗传因素、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等有关，分为广泛性焦虑和惊恐发作两种形式，患者一般会出现坐立不安、紧张、心悸等症状，如果焦虑症患者是惊恐发作，就会出现全身发抖的症状，部分患者也可能会有心里总是害怕、恐惧、心慌的情况。建议及时到精神心理科就诊，可以进行心理治疗，如认知行为治疗等，也可以在医生指导下应用地西泮片、奥沙西泮片等药物。
2. 抑郁症：抑郁症是一种情感障碍，主要表现为情绪低落，并在此基础上出现兴趣减退、愉快感缺乏、易疲劳等，部分患者也是可能会有心里总是害怕、恐惧、心慌的症状。可以服用舍曲林片、帕罗西汀片等药物治疗，也可以进行精神动力学治疗。
3. 身体疾病或自主神经功能障碍：例如内分泌紊乱、甲状腺激素分泌异常等，这类疾病会引起心慌、心悸、呼吸不畅、紧张等问题。也可能是由于内脏功能失调引起的，因情绪、睡眠和环境问题引起的交感神经、副交感神经调节功能障碍，表现为头晕、头痛、颈部不适、呼吸急促、呼吸困难、心悸、心慌、腹胀等。
以上是可能的原因，建议在出现这些症状时及时就诊，查明病因，以便进行针对性的治疗。
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