牙结石一般没有办法自动脱落，可以通过一些方法辅助清洁，例如：
1. 柠檬汁法：柠檬汁的酸度可以帮助清洁牙结石。将柠檬榨汁，用棉签涂抹在口腔的牙结石上，过段时间就能清洁掉牙结石，还可以清新口气。
2. 使用电动牙刷：电动牙刷的震动可以帮助去除牙结石。如果平时食用的牙刷都是比较柔软的，而牙结石属于比较坚硬的物质，因此刷牙并不一定能够将牙结石清洗干净，但是如果采用电动牙刷的话，可以依靠电动牙刷产生的震动使得牙结石脱落分解。
3. 红糖清洁：在嘴里含部分红糖，等它自动融化，然后再用牙刷清洁口腔，坚持下去牙结石就会慢慢的脱落。
4. 白醋和食盐：将白醋和食盐加入清水里，每天坚持用这种水刷牙漱口，坚持一段时间可以去除牙结石。
最好的方法是到医院进行超声波洗牙，可以去除牙齿上的牙结石和牙菌斑，并且预防细菌滋生，降低患上牙周炎以及龋齿的几率。平时需要养成每天早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，以免影响到口腔健康。
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