耳朵掏一次的时间间隔没有明确的规定，主要取决于个人情况。
对于大多数人来说，耳道内的纤毛运动有助于耳垢的排出。在咀嚼、运动、呼吸等过程中，由于耳道内纤毛的运动，通常不会导致大量的耳垢堆积。这种情况下，建议间隔半个月到一个月左右的时间，用耳勺轻轻清理耳垢。
然而，对于一些人来说，由于耵聍腺分泌旺盛，或者患有慢性中耳炎等耳部疾病，耳道黏膜的分泌物会增加，容易导致过多的耳垢在短时间内堆积在耳道内。对于这类人群，建议间隔一周左右的时间就进行清理。
在掏耳朵时，也要注意相关手法，动作要轻柔，避免用力过度；一次性掏耳朵时间也不可太长，一般2~3分钟左右即可。如果担心自己无法正确清理，可以寻求专业医师的帮助。
总的来说，耳朵掏一次的时间间隔最好根据个人情况来决定，同时也要注意不要过于频繁地掏耳朵，避免损伤鼓膜或引发其他问题。
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