同房干涩可以通过以下几种方式来应对：
1. 充足的前戏：刺激阴道分泌液的分泌，以起到润滑的作用。
2. 心理调适：同房时避免过度紧张和焦虑，可采取听音乐、深呼吸等方法放松身心。
3. 润滑剂的使用：在阴道干涩严重时，可以适当使用水溶性润滑剂，缓解干涩症状。
4. 积极治疗妇科炎症：如果是妇科炎症如阴道炎、宫颈炎等引起的阴道干涩，应积极治疗炎症，治愈后干涩症状也会随之缓解。
5. 激素替代疗法：如果是由于激素水平下降，如更年期的女性，可以咨询医生，适当使用激素替代疗法，缓解同房时的阴道干涩。
6. 滋阴补肾的中药：中医上认为女性阴虚肾亏也容易引起同房时阴道干涩，可以去中医科就诊，让中医生辨证治疗，遵医嘱可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物缓解。
以上方法仅供参考，如果同房干涩严重，建议及时就医，找出具体原因，再针对性治疗。
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