高血压和糖尿病是由多种因素引起的。
对于高血压，主要的危险因素包括遗传因素、年龄、性别、饮食、身体质量指数（BMI）、缺乏身体锻炼、吸烟、饮酒等。
对于糖尿病，其发生主要与遗传、年龄、性别、饮食、肥胖、身体质量指数（BMI）、缺乏身体锻炼、吸烟、饮酒等因素有关。
具体来说，如果一个人有家族遗传史，或者年龄超过40岁，或者身体肥胖、饮食不规律、缺乏运动，或者吸烟、饮酒等，那么他患糖尿病的风险就会增加。
同时，如果高血压患者伴有胰岛素抵抗现象，也可能进一步发展为糖尿病。
因此，要预防高血压和糖尿病的发生，需要从这些方面着手，比如保持健康的生活方式、适当锻炼身体、控制饮食等。同时，一旦确诊为高血压或糖尿病，应立即积极治疗，以控制病情的发展。
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