坐时间长腿麻的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1. 血液循环不畅：长时间保持坐立姿势，可能会导致腿部血液循环不畅，出现腿部发麻、无力等症状。这种情况通常可以通过按摩或热敷的方式缓解。
2. 腰椎间盘突出：长时间做腰部劳动可能会导致腰椎间盘突出，压迫神经根，从而引发腿部疼痛、无力、麻木等症状。对于这种情况，可以遵医嘱口服药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还可以通过牵引治疗的方式改善。
3. 下肢静脉曲张：长时间站立、重体力劳动等原因可能会导致静脉回流受阻，出现下肢酸痛、沉重感、麻木等症状。对于这种情况，可以遵医嘱注射药物进行治疗，如5%的葡萄糖酸钙注射液、10%的尿素乳酸钠注射液等，同时要注意休息，不要长时间站立。
4. 梨状肌综合征：梨状肌综合征也可能导致腿部放射性疼痛，并伴有麻木的症状。
以上信息仅供参考，当发现自己长时间坐着腿麻时，请及时就医，在专业医生的指导下进行处理。
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