带环例假推迟十天了还没来，可能的原因如下：
1. 可能已经怀孕了。虽然带环是一种常见的避孕措施，但环也可能出现移位或脱落，降低其避孕效果，导致意外怀孕。如果怀疑自己可能已经怀孕，可以通过早孕试纸测试尿液或者去医院进行相关检查以确定是否怀孕。如果确定是带环怀孕，需要及时终止妊娠。
2. 非怀孕情况下，月经推迟可能由于压力过大、精神紧张、体重下降过快、运动量过大、环境改变等因素影响，这些都可能影响到下丘脑功能，进而影响到卵巢功能，导致月经推迟或闭经。
3. 宫内节育器对于子宫来说是一种异物，可能会刺激子宫内膜，从而出现月经推迟的情况。如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗，通常在3-6个月会逐渐恢复。
以上信息仅供参考，建议进行相关检查，以确定具体原因，并及时采取相应措施。
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