腹胀排便不畅可能是由多种原因引起的。包括：
1. 生理性原因：如果近期饮食不当，进食了过多油腻、不好消化的食物，如肥肉、炸鸡、烧烤等，大量进食后可能导致食物在体内积聚，来不及消化，出现排便不畅、腹胀等症状。
2. 病理性原因：包括胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、消化不良、肠道黏膜病变等。
此外，长期服用某些药物，如抗抑郁药，以及含有钙或铝的抗酸药、纠正贫血的铁剂、保护胃黏膜的铋剂等，也可能引起大便不通的症状。一些代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能低下等，以及自主神经病变、脑血管疾病如脑梗、脑出血后遗症或帕金森病，以及心功能不全、疾病原因造成的低钾、高钙等疾病也可能导致腹胀和排便不畅。
在处理这个问题时，可以尝试补充足够的水分、改善生活习惯、忌食辛辣的食物、适当进行有氧运动、增强身体抵抗能力，如跳绳、散步、骑自行车等。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便找出确切的原因并进行治疗。
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