鸡蛋和豆奶粉可以一起吃，但需适量。它们之间的营养成分不会相冲，对机体不会造成影响，可以一起食用，但需适量食用，以补充体内所需营养物质。
豆奶粉中含有蛋白质、植物脂肪、膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养元素，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸等多种营养成分。豆奶粉含有的蛋白质虽是优质蛋白质，但蛋氨酸含量较少，鸡蛋中的蛋氨酸含量高，鸡蛋的蛋氨酸可以弥补豆奶粉中的蛋氨酸不足，豆奶粉和鸡蛋一起食用，可以提高蛋白质的营养价值，从而起到互补的作用。
由于鸡蛋和豆奶粉中所含有的蛋白质成分较多，过多食用会加重胃肠道负担，不利于消化和吸收，容易引起肠道不适。日常生活中需要保证饮食合理搭配，保证营养均衡。
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