睡眠时间短，4小时就醒来的情况可能是由多种原因引起的。
1. 生活习惯：例如睡觉前喝了大量咖啡，或者白天睡得太多，这些都可能导致睡眠时间短。
2. 神经衰弱：神经衰弱患者可能会出现头晕、心慌、失眠、头痛等症状，这种情况下可以咨询医生，选择适当的药物进行治疗。
3. 抑郁症：抑郁症患者可能会出现入睡困难、胸闷、心慌、憋气、胃胀、出汗等症状。可以在医生的指导下选择适当的药物进行治疗。
此外，睡眠时间短还可能与肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等中医证候有关。如果睡眠问题严重且持续，建议及时就医，找出病因并进行针对性的治疗。
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