**2型糖尿病人不建议吃蜂蜜**。
蜂蜜中含有大量的糖分，尤其是葡萄糖含量比较高，2型糖尿病患者吃完蜂蜜以后血糖水平会迅速上升，导致2型糖尿病患者出现血糖的波动，影响病情。
对于2型糖尿病患者，应当避免摄入蜂蜜这种含大量糖分的食物，可以选择其他的饮品，如绿茶、红茶、普洱茶等都非常合适，这些饮品对于2型糖尿病患者不会导致血糖水平的升高，同时还可以帮助调节肠道菌群、延缓糖分和帮助脂质加强分解。
另外，2型糖尿病患者还需要注意避免其他含糖量比较高的食物，平时应当以低糖、低脂、低淀粉的食物为主，注意饮食均衡。
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