太阳穴两侧长痘可能是以下原因造成的：
1. 不良生活习惯：如经常食用快餐、零食、重油重盐重辣等刺激性食物，或者经常熬夜、作息不规律、精神紧张等，都容易导致毛囊堵塞，从而引发太阳穴两侧长痘。
2. 体内激素分泌失衡：这种情况在青春期比较常见，当身体激素分泌失衡时，会导致皮脂分泌旺盛，使太阳穴两侧长痤疮。
3. 油性肌肤：如果皮肤属于油性皮肤，皮脂腺会分泌过旺，毛囊口较小，皮脂就会在毛孔中堆积起来，形成太阳穴两边的痤疮。
4. 中医所说的血热：导致此处容易热盛而长痘。
5. 身体的抗病能力下降：当身体处于虚弱状态，尤其是熬夜、疲劳、紧张等因素导致的机体抗病能力下降，这时就容易在此处长痘痘。
可以采用以下方法改善太阳穴两侧的痘痘：
1. 改善生活方式，保证充足的睡眠，调整生活作息，避免精神紧张，并改善饮食习惯，多吃富含维生素的食物，避免吃快餐等高油脂食物。
2. 注意患处的清洁，可用硫磺皂清洗患处，保持局部清洁干燥。
3. 太阳穴两侧长痤疮严重时，应及时到医院进行检查和治疗，医生会根据具体情况给予合适的治疗方案。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生了解更多信息。
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