嘴里偶尔吐出一颗白色的很臭颗粒可能是扁桃体结石、食物残渣或牙结石。
1. 扁桃体结石：由于沉积在扁桃体隐窝等凹陷处的结石，当咳嗽或扁桃体炎症严重时，可能会将扁桃体结石排出来，出现白色颗粒并伴有臭味。需要定期清洁扁桃体，可以用温盐水漱口，以起到杀菌作用，缓解不适症状。
2. 食物残渣：如果吃了过多的食物，如馒头、米饭等，且没有及时漱口，食物残渣可能停留在口腔内形成白色颗粒，并受到口腔菌群的作用，产生异味。建议养成良好的卫生习惯，饭后及时漱口、刷牙，保持口腔清洁卫生。
3. 牙结石：牙结石是沉积在牙齿表面的软垢，开始可能是乳白色，后面逐渐钙化可能会形成黄色的牙菌斑。没有做好口腔护理容易出现牙结石，刷牙时软垢可能出现脱落的情况，从而导致嘴里吐出白色颗粒、很臭。建议平时做好口腔护理工作，定期洁牙。
以上是嘴里偶尔吐出一颗白色颗粒可能的三种原因，如果吐出白色颗粒伴有不适症状请及时就医。
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